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    ENTRENAMIENTO: ENTREMAMIENTO SUAVE DE CARDIO

    – Caminata Larga a paso ligero

    – Ruta en Bici con poco desnivel acumulado

    – Natación

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    COMIDAS:

    DESAYUNO: Tortitas de manzana y miel

    SNACK 1: Zumo de pomelo + 3 nueces

    COMIDA: Parrillada de verduras con costillas de cerdo

    SANCK 2: Taza de frutos rojos y nueces de macadamia

    CENA: Mejillones al vapor con ensalada de aguacate y cebolla

Arenas Sport Center y Clinica Besada firman un acuerdo de colaboración

Arenas Sport Center y clinica Besada firman un acuerdo de colaboración. Un nuevo servicio de fisioterapia en nuestras...

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Ficha de inscripción al triatlón Indoor Arenas Sport Center

Ficha de inscripción Triatlon Indoor Arenas Sport...

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Curso de pilates y problemas de espalda

Ante el gran exito del primer curso del primer curso de pilates especifico de espalda, ya tenemos una nueva edición de PILATES Y...

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CURSO PILATES Y PROBLEMAS DE ESPALDA

FECHAS:14 y 15 enero 2017 HORARIO:Sábado de 9,00 a 20,00 y domingo de 9,00 a 14,00 PROVINCIA: Asturias PRECIO:195...

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CURSO DE PILATES SUELO

Fechas:  Enero 2017:  Días 21 y 22 Febrero 2017: Días 11 y 12 Marzo 2017: Dias 11 y 12 Horarios:  Sábados de 9:00 h a...

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Diario RETO 21 Días

Participa en el #RETO 21 DÍAS del Arenas Sport Center y consigue mejorar tu salud y tu figura para este verano. Un plan de...

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