BLOG Y NOTICIAS

Día 7

  • Captura de pantalla 2016-06-07 a las 17.44.09

    ENTRENAMIENTO: ENTREMAMIENTO SUAVE DE CARDIO

    – Caminata Larga a paso ligero

    – Ruta en Bici con poco desnivel acumulado

    – Natación

    ——————————————————————————————————————–

    Captura de pantalla 2016-06-07 a las 17.39.50

    COMIDA: 

    DESAYUNO: Tostadas de pan integral con mermelada light, café solo.

    SNACK 1: Zumo de pomelo + 3 nueces

    COMIDA: Entrecot de ternera con menestra de verduras

    SNACK 2: Porcion de queso fresco y pieza de fruto

    CENA: Ensalada con palitos de cangrejo y gambas

Arenas Sport Center y Clinica Besada firman un acuerdo de colaboración

Arenas Sport Center y clinica Besada firman un acuerdo de colaboración. Un nuevo servicio de fisioterapia en nuestras...

Leer más

Ficha de inscripción al triatlón Indoor Arenas Sport Center

Ficha de inscripción Triatlon Indoor Arenas Sport...

Leer más

Curso de pilates y problemas de espalda

Ante el gran exito del primer curso del primer curso de pilates especifico de espalda, ya tenemos una nueva edición de PILATES Y...

Leer más

CURSO PILATES Y PROBLEMAS DE ESPALDA

FECHAS:14 y 15 enero 2017 HORARIO:Sábado de 9,00 a 20,00 y domingo de 9,00 a 14,00 PROVINCIA: Asturias PRECIO:195...

Leer más

CURSO DE PILATES SUELO

Fechas:  Enero 2017:  Días 21 y 22 Febrero 2017: Días 11 y 12 Marzo 2017: Dias 11 y 12 Horarios:  Sábados de 9:00 h a...

Leer más

Diario RETO 21 Días

Participa en el #RETO 21 DÍAS del Arenas Sport Center y consigue mejorar tu salud y tu figura para este verano. Un plan de...

Leer más