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No intentes solucionar en una semana lo perdido en un mes, porque solo conseguirás lesionaste o empeorar la situación. Tras un parón, la vuelta al entrenamiento debe ser progresiva. No podemos empezar haciendo la misma rutina que teníamos. Es conveniente que antes de volver a realizar alguna actividad física tengas en cuenta unos consejos para
Julio, Agosto y Septiembre Horario de Verano, consultar en Recepción.
Horario otoño-invierno
L-V de 7.30h a 23.00 h
S de 9.30h a 14.30 h y de 17.00h a 20.00 h
D de 10.00h a 14.00 h (Incluidos Festivos)
C/ Comandante Janáriz 11
33010 Oviedo - Asturias
Tel: 985 20 90 16 - Fax. 985 20 91 34
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