FECHAS:14 y 15 enero 2017
HORARIO:Sábado de 9,00 a 20,00 y domingo de 9,00 a 14,00
PROVINCIA: Asturias
PRECIO:195 euros
DURACION:mínimo alumnos: 10
FECHA LIMITE DE INSCRIPCIÓN: 30 de Diciembre de 2016 o hasta agotar inscripciones.
INFO_ADICIONAL:INSCRIPCIONES EN: CENTRO PILATES ARENAS SPORT: C/ Comandante Janáriz 11 33010 Oviedo – Asturias Tel: 985 20 90 16 mail: buzon@arenassport.com
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
Muchos son los alumnos que pasan por nuestras clases de Pilates con dolores de espalda o alguna patología.
En este curso aprenderás a seleccionar y diseñar los mejores ejercicios para cada problema.
Podrás solventar todas esas dudas que te aterran a la hora de trabajar con este tipo de población. Y te ayudaremos a conocer las mejores formas para no causar daño y ayudarles a mejorar su salud.
OBJETIVOS
Conocer las evidencias científicas más actuales sobre los dolores de espaldas y lumbalgias inespecíficas.
Conocer las diferentes patologías de la columna y aplicar los conocimientos necesarios para la mejora de estas personas.
Profundizar en el conocimiento de una de las dolencias más frecuentes en nuestra sociedad, el dolor de espalda y aprender a seleccionar los mejores ejercicios de Pilates para cada individuo.
Incrementar la calidad de vida de los pacientes que padecen patologías crónicas por dolor de espalda.
Conocer las técnicas de valoración para poder estructurar una sesión de Pilates acorde a cada persona.
Saber cómo trabajar con este tipo de personas y poder ayudarles.
TEMARIO
1.-El dolor de espalda y evidencias científicas.
2.- Anatomía de la columna vertebral.
3.- Características biomecánicas de la columna vertebral.
4.- Exploración y valoración de la columna vertebral.
5.- Cómo seleccionar un repertorio de ejercicios.
6.- Qué no puedo realizar y ejercicios contraindicados para este tipo de personas.
7.- Patologías de la columna vertebral.
8.- Cómo trabajar con una persona con escoliosis, hipercifosis o hiperlordosis.
9.- Cómo trabajar con una persona con patologías del disco intervertebral.
10.- Ejercicios de Pilates aplicados a cada patología.
11.- Cómo diseñar una sesión para este tipo de población
