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ENTRENAMIENTO: ENTREMAMIENTO SUAVE DE CARDIO
– Caminata Larga a paso ligero
– Ruta en Bici con poco desnivel acumulado
– Natación
COMIDAS:
DESAYUNO: Tortitas de manzana y miel
SNACK 1: Zumo de pomelo + 3 nueces
COMIDA: Parrillada de verduras con costillas de cerdo
SANCK 2: Taza de frutos rojos y nueces de macadamia
CENA: Mejillones al vapor con ensalada de aguacate y cebolla
Como viene siendo habitual en los últimos años, desde el primer día de vacaciones escolares hasta el día anterior al...
Por quincenas o meses de lunes a viernes, en horario de tarde mes de junio, y en julio y septiembre horario de mañana y tarde....
Traemos a nuestro centro deportivo una gran opción para probar el método, aprender los principios y los ejercicios básicos y...
Sábado 21 de Abril Imparten; Rafa Humanes y Roberto Garcia Macías ( Pilates Leon) Inscripciones hasta el 9 de abril o fin de...
La karateka del Club Deportivo Arenas competirá el próximo mes de febrero en el Campeonato de Europa Junior, que se...
BUEN PAPEL DEL CD ARENAS EN LA 1ª JORNADA DE LA LIGA NACIONAL DE KARATE, DISPUTADA EN COSLADA Pablo Arenas no ha podido comenzar...