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    ENTRENAMIENTO: ENTREMAMIENTO SUAVE DE CARDIO

    – Caminata Larga a paso ligero

    – Ruta en Bici con poco desnivel acumulado

    – Natación

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    COMIDAS:

    DESAYUNO: Tortitas de manzana y miel

    SNACK 1: Zumo de pomelo + 3 nueces

    COMIDA: Parrillada de verduras con costillas de cerdo

    SANCK 2: Taza de frutos rojos y nueces de macadamia

    CENA: Mejillones al vapor con ensalada de aguacate y cebolla

Horario de Verano

Durante los mese de julio, agosto y septiembre en el Arenas Sport Center tenemos un nuevo horario. Para de tus clases, puedes...

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Campus de Veranos

Ya tenemos listo el campus de este año!! Con grupos más reducidos y plazas limitadas. Actividades deportivas, talleres,...

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Aviso importante ¡¡

AVISO CUOTAS GIM En respuesta a las dudas planteadas por alguno de nuestros Socios sobre próximas Cuotas, os comunicamos...

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Aviso de cierre temporal

...

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Introducción al Body Pump

Introducción al Body Pump Aprovechando la masterclass de triatlón funcional que tuvimos hace unos días queríamos aprovechar...

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Masterclass de triatlón funcional

Masterclass de triatlón funcional , que consistió en una combinación de 3 actividades : Clase de Pump. Esta actividad se...

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