BLOG Y NOTICIAS

Día 10

  • CrossFit Training Push Ups

    CrossFit Training Push Ups

    ENTREMIENTO:
    Escoge si prefieres entrenar en la Sala de Fitness o realizando alguna de nuestras actividades dirigidas.

    EN SALA:TRABAJO COMBINADO DE CARDIO + CIRCUITO DE PESAS

    Solicita al entrenador de Sala el Circuito y pregúntale cualquier duda que tengas para realizarlo correctamente.

    ACTIVIDADES DIRIGIDAS: ArenXfit – Body Pump – Zumba

    o32a Ham & Chesse Omelette 3 cortesía

    COMIDA

    DESAYUNO: Tortilla francesa con jamon york y champiñones. Café solo o té

    SNACK 1: Pieza de fruta y 6 almendras

    COMIDA: Pavo a la plancha con ensalada de lechuga tomate y aguacate

    SNACK 2: Lata de atun y 4 nueces de macadamia

    CENA: Hamburguesa de ternera con ensalada

Horario de Verano

Durante los mese de julio, agosto y septiembre en el Arenas Sport Center tenemos un nuevo horario. Para de tus clases, puedes...

Leer más

Campus de Veranos

Ya tenemos listo el campus de este año!! Con grupos más reducidos y plazas limitadas. Actividades deportivas, talleres,...

Leer más

Aviso importante ¡¡

AVISO CUOTAS GIM En respuesta a las dudas planteadas por alguno de nuestros Socios sobre próximas Cuotas, os comunicamos...

Leer más

Aviso de cierre temporal

...

Leer más

Introducción al Body Pump

Introducción al Body Pump Aprovechando la masterclass de triatlón funcional que tuvimos hace unos días queríamos aprovechar...

Leer más

Masterclass de triatlón funcional

Masterclass de triatlón funcional , que consistió en una combinación de 3 actividades : Clase de Pump. Esta actividad se...

Leer más