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ENTREMIENTO:
Escoge si prefieres entrenar en la Sala de Fitness o realizando alguna de nuestras actividades dirigidas.

EN SALA:

TRABAJO COMBINADO DE CARDIO + CIRCUITO DE PESAS
Solicita al entrenador de Sala el Circuito y pregúntale cualquier duda que tengas para realizarlo correctamente.

ACTIVIDADES DIRIGIDAS: Body Pump – ArenaXfit

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COMIDAS:

DESAYUNO: Batido de Mango y perejil

SNACK 1: Lonchas de pavo y pieza de fruta

COMIDA: Tortilla de merluza y pimientos rojos

SNACK 2: Porcion de queso fresco y 6 almendras

CENA: Pure de verdura con calamares a la plancha

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