ENTREMIENTO:
Escoge si prefieres entrenar en la Sala de Fitness o realizando alguna de nuestras actividades dirigidas.
EN SALA:
TRABAJO COMBINADO DE CARDIO + CIRCUITO DE PESAS
Solicita al entrenador de Sala el Circuito y pregúntale cualquier duda que tengas para realizarlo correctamente.
ACTIVIDADES DIRIGIDAS: Body Pump – ArenaXfit
COMIDAS:
DESAYUNO: Batido de Mango y perejil
SNACK 1: Lonchas de pavo y pieza de fruta
COMIDA: Tortilla de merluza y pimientos rojos
SNACK 2: Porcion de queso fresco y 6 almendras
CENA: Pure de verdura con calamares a la plancha
