ENTREMIENTO:
Escoge si prefieres entrenar en la Sala de Fitness o realizando alguna de nuestras actividades dirigidas.
EN SALA:TRABAJO COMBINADO DE CARDIO + CIRCUITO DE PESAS
Solicita al entrenador de Sala el Circuito y pregúntale cualquier duda que tengas para realizarlo correctamente.
ACTIVIDADES DIRIGIDAS: ArenXfit – Body Pump – Zumba
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COMIDAS:
DESAYUNO: Jamon serrano con zumo de naranja natural y 4 nueces de macadamia. Café solo
SNACK 1: Pieza de fruta y 6 almendras
COMIDA: Pavo a la plancha con ensalada de lechuga tomate y aguacate
SNACK 2: 1 manzana y porción de queso fresco
CENA: Atun a la plancha con espárragos trigueros