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ENTRENAMIENTO: ENTREMAMIENTO SUAVE DE CARDIO
– Caminata Larga a paso ligero
– Ruta en Bici con poco desnivel acumulado
– Natación
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COMIDA:
DESAYUNO: Tostadas de pan integral con mermelada light, café solo.
SNACK 1: Zumo de pomelo + 3 nueces
COMIDA: Entrecot de ternera con menestra de verduras
SNACK 2: Porcion de queso fresco y pieza de fruto
CENA: Ensalada con palitos de cangrejo y gambas
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Julio, Agosto y Septiembre Horario de Verano, consultar en Recepción.
Horario otoño-invierno
L-V de 7.30h a 23.00 h
S de 9.30h a 14.30 h y de 17.00h a 20.00 h
D de 10.00h a 14.00 h (Incluidos Festivos)
C/ Comandante Janáriz 11
33010 Oviedo - Asturias
Tel: 985 20 90 16 - Fax. 985 20 91 34
mail: buzon@arenassport.com